O mně

Má cesta k józe

S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2014, kdy jsem na doporučení kamarádky navštívila lekci v systému Jógy v denním životě. Tou dobou jsem zkoušela mnohé, od street dance, přes pole dance až po jógu. Ale u jógy jsem zůstala až do dnes. Lekce v Józe  denním životě mě zaujala natolik, že jsem si tehdy zaplatila celý kurz. Chodila jsem pravidelně a bourala tak svá očekávání.

Celé to pro mě byl paradox, protože dříve mi vyhovovaly více silové sporty. Jóga je podle mého názoru přesný opak toho, co jsem vyhledávala a přesto mě opravdu nadchla.

V systému mi byl tehdy učitelem a průvodcem David Hornof, který nám na lekcích laskavým způsobem ukazoval, jak je možné jógu praktikovat. Dával nám ucelený návod, který doporučoval systém, původem z Indie. Ne náhodou jsem se do stejného systému dostala zpět, když jsem se rozhodla vystudovat si jógový instruktorský kurz a netušila, že budu do hloubky studovat právě onen systém Jógy v denním životě.

Když jsem se rozhodla jógu předávat dalším, neměla jsem tehdy žádný certifikát. Ceny instruktorských kurzů byly poměrně vysoké a já jsem byla téměř po studiu. Pamatuji si na pár okamžiků, kdy jsem skutečně nevěděla, zda to či ono dělám správně. Dnes už vím, že udělat si instruktorský kurz bylo to nejlepší rozhodnutí, které v mnohém podpořilo mé sebevědomí v předávání celé jógové praxe dalším.

Před jeho absolvováním jsem praktikovala jógu s lidmi v pražských parcích a sbírala tak cenné zkušenosti. Také jsem začala cvičit v pár fitness studiích. Díky těmto zkušenostem jsem cítila, že je to směr, kterým chci dál pokračovat.

Je to jedna z mála činností, při které se dokážu hlouběji ladit na své tělo a dech a následně cítit blaženost. Mým záměrem je přinášet stejnou hodnotu i na svých lekcích a umožnit i vám prožít  tento pocit uvolnění a klidu.

Proč název Cocoyoga?

Když jsem poprvé poznala chuť kokosu, věděla jsem, že se ihned zapisuje mezi mé nejoblíbenější potraviny. Zamilovala jsem si veškeré výrobky z něj, ale nejvíce kokos jako takový, syrový — vodu z kokosu a dužinu, takzvané “kokosové maso”. Je to báječná a výživná superpotravina, která má všestranné užití a mě hodně vyživuje, abych byla na svých lekcích plná energie a radosti.  A proto, když jsem přemýšlela nad názvem webu mé jógy – napadla mě jako první cocoyoga. Propojení kokosu a jógy mě navedlo na krásné motto. Pokud chcete v klidu usrkávat vodu z kokosu, naučím vás to i v pozici lotosu! :-)